Ao treinar, as reservas de energia esgotam-se e os músculos rasgam e o corpo fica fatigado. Por isso, é importante o seu corpo recuperar - antes de poder progredir. Com alguns dos nossos produtos campeões de vendas, o nosso Conjunto de Recuperação Fuel Your Ambition irá ajudá-lo a recuperar e a regressar ao ginásio, para que esteja sempre pronto para a próxima sessão. O que contém o conjunto? Bolacha Proteica (Amostra) O derradeiro lanche rico em proteína, fizemos tudo para criar uma bolacha irresistível que proporciona 38 g de proteína e 20 g de hidratos de carbono, ajudando a alimentar os seus treinos e a apoiar a recuperação normal do músculo.1 Impact Whey Protein (250 g) Criada com soro de leite da melhor qualidade, a nossa Proteína de Soro de Leite Impact proporciona-lhe a proteína de que necessita a partir de uma fonte de elevada qualidade: é por isto que é o pó de proteína número 1 no Reino Unido. Shaker O nosso shaker ajuda-o a manter-se hidratado durante todo o dia e a bola misturadora foi concebida para proporcionar um batido homogéneo, independentemente do suplemento que estiver a misturar. É um artigo essencial do seu saco do ginásio, para manter a energia, onde quer que esteja. 1. Os hidratos de carbono contribuem para recuperar a função normal dos músculos (contração) após o exercício físico altamente intensivo e/ou prolongado que leve à fadiga muscular e ao esgotar dos stocks de glicogénio nos músculos. Este efeito benéfico é obtido através do consumo de hidratos de carbono, de todas as fontes, numa ingestão total de 4 g por kg de peso corporal, em doses, durante as primeiras 4 horas, e nunca 6 horas após o exercício intensivo e/ou prolongado que leve à fadiga muscular e ao esgotamento das reservas de glicogénio nos músculos.